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Lezione Precedente
Completa e Continua
Ritrova il tuo Centro
Parti da qui
Cos'è la Meditazione, a cosa serve, come praticare (8:42)
Meditazioni
Rigenera il tuo corpo donandoti morbidezza (16:34)
Nutri la tua interiorità (20:11)
Dai Amore a te stessa (20:34)
Affronta i momenti difficili (24:13)
Osserva il respiro (26:01)
Rilascia lo stress e le tensioni (26:11)
Attiva la connessione Mente-Pancia (29:27)
Ritrova la Fiducia nel tuo corpo (35:38)
Risveglia le tue Qualità interiori (31:52)
Affronta i momenti difficili (24:13)
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